Cansancio en el embarazo

¿Sabías que hay diferentes teorías sobre el cansancio de las mujeres en las primeras semanas de embarazo?

Algunos expertos lo atribuyen a los efectos soporíferos producidos por un aumento de progesterona. Otros señalan a los cambios fisiológicos que sufre el cuerpo de la mujer y otros a la velocidad con que crece el embrión.

Lo cierto es que, como todo síntoma del embarazo, el cansancio cesa. Se estima que a partir de la semana 10 las mujeres comienzan a sentirse con más energía o se reponen con mayor rapidez del agotamiento.

El cansancio puede regresar en la recta final del embarazo al no conciliar un sueño continuo por las noches.

Se sugiere que cuanto más hidratada estés, menos cansada te sentirás, porque la deshidratación causa fatiga muscular.

Lo más importante es que escuches a tu cuerpo cuando te pida un descanso y te tomes cada etapa del embarazo a tu propio ritmo.

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